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Batido de Cereza y Vainilla para Dormir

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Serves: 2

Prep Time: 5 minutos

Ingredientes

2 tazas de leche

1 ½ de taza de cerezas congeladas (o una mezcla de frutos rojos con cerezas)

1/2 taza de yogur griego

4 cucharadas de avena en hojuelas

2 cucharadas de linaza molida

1 cucharadita de extracto de vainilla

1/2 taza de jugo de cereza ácida

Preparación

01Coloca todos los ingredientes enumerados en orden en una licuadora y combina hasta obtener la consistencia deseada.

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Heat a tablespoon of butter and a tablespoon of olive oil in a large pan. Wait until the pan is hot and the butter has fully melted.

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