Ingredientes
1/2 taza de leche
1/2 taza de avena
1/2 banano
1 galleta hecha migas (chispas de chocolate, mantequilla de maní o avena con pasas)
1 cucharada de mantequilla de almendra
1 cucharada de miel
1 cucharadita de polvo de hornear
Pizca de sal
1 cucharada de chispas de chocolate semidulce
Preparación
01En una licuadora, añade la leche, avena, banano, galleta, mantequilla de almendra, miel, polvo de hornear, sal y la mitad de las chispas de chocolate. Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien combinados y completamente suaves aproximadamente 30 segundos.
02Engrasa un tazón apto para microondas (como un ramekin de 8 onzas) con spray de cocina antiadherente y vierte la mezcla de avena en el tazón. Espolvorea las chispas de chocolate restantes uniformemente sobre la masa. Calienta la masa en un microondas a alta potencia durante 2 a 3 minutos hasta que el centro esté firme y las chispas se derritan.
03El tiempo de cocción puede variar según el microondas, pero generalmente 3 minutos funciona mejor.
04Sirve la avena horneada inmediatamente cubierta con un par de chorros adicionales de leche y migas de galleta!
Reviews 0