Ingredients
1 taza de leche
1/2 cucharadita de especias en polvo (cúrcuma, remolacha, matcha o flor de guisante de mariposa)
1/2 cucharadita de canela
1/8 de cucharadita de clavo
1/8 de cucharadita de jengibre
Una pizca de anís estrellado
1 cucharada de miel
Aderezos: lavanda, manzanilla, caléndula o pétalos de rosa
Suplementos: 1/2 cucharadita de ashwagandha
Preparation
01En una cacerola pequeña a fuego medio-bajo, bate la leche con las especias en polvo seleccionadas, la canela, el clavo, el jengibre y el anís. Deja reposar durante 10 minutos hasta que los sabores se desarrollen por completo.
02Retira del fuego e incorpora miel para servir. Considera adornar la leche con fragantes flores comestibles secas para obtener aromaterapia adicional.
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