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Sartén De Tacos De Carne De Res Ricos En Proteína y Salsa De Yogur Con Chipotle

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Serves: 5-6

Prep Time: 10-15 minutos

Cook Time: 21-28 minutos

Acerca De La Sartén De Tacos De Carne De Res Ricos En Proteína y Salsa De Yogur Con Chipotle

Esta sartén de tacos de carne de res rica en proteína, combina carne molida sazonada, frijoles negros, tomates, pimientos y queso cheddar derretido en un solo plato sustancioso. Para darle el toque final, se agrega una salsa cremosa de yogur con chipotle y un delicioso sabor ahumado, además de cilantro fresco y aguacate. ¡Es una cena fácil y llena de sabor que toda la familia puede disfrutar! 

Ingredientes para la Sartén De Tacos De Carne De Res

1 cucharada de aceite o mantequilla

1 cebolla morada pequeña finamente picada

1/2-1 chile jalapeño o serrano finamente picado

4 dientes de ajo finamente picados

1 pimiento morrón grande cortado en tiras

1 lb de carne molida de res

1 lata de frijoles negros escurridos

1 lata de 28 oz de tomates triturados

1 1/2 tazas de queso cheddar rallado

Jugo de 1/2 lima

1/2 taza de cilantro finamente picado

2 cucharaditas de comino

2 cucharaditas de chile en polvo

1/2 cucharadita de cebolla en polvo

1/2 cucharadita de paprika

1/2 cucharadita de orégano

1-1 1/2 cucharaditas de sal

Pimienta negra al gusto

Ingredientes para la Salsa De Yogur Con Chipotle

1 taza de yogur griego

1-2 chiles chipotle enlatados en salsa adobo

1 diente de ajo

1/2 cucharada de jarabe de arce

1 cucharadita de aceite de oliva

Jugo de 1/2 lima

1/4 de cucharadita de sal

1-2 cucharadas de agua para diluir la salsa hasta obtener la consistencia deseada

Ingredientes Adicionales Para Servir

Cilantro picado

Aguacate cortado en rebanadas

Chips de tortilla

Preparación

01Agrega todos los ingredientes de la salsa de yogur con chipotle a un procesador de alimentos o una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Reserva.
02Agrega el aceite a una sartén a fuego medio. Incorpora la cebolla, el pimiento morrón, el jalapeño y el ajo. Cocina durante 3 minutos. Agrega la carne molida de res y los condimentos. Cocina durante aproximadamente 5 minutos hasta que la carne esté dorada.
03Agrega a la sartén todos los ingredientes restantes, excepto el queso, y revuelve para integrar. Deja que hierva suavemente y cocina de 10 a 15 minutos. Apaga el fuego y cubre con el queso.
04Enciende la función de asar (broil) del horno y coloca la sartén dentro. Cocina de 3 a 5 minutos hasta que el queso esté derretido y burbujeante.
05Agrega la salsa de yogur y más cilantro por encima. Divide en porciones y sirve con chips de tortilla y aguacate.

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