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Batido de Trébol Saludable

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Ingredients

1 taza de yogur griego de vainilla

3 kiwis pelados y en cuartos

2 peras sin semillas y en cubos

2 tazas de col rizada picada

2 cucharadas de jengibre picado

5 hojas de menta

Preparation

01En una licuadora, combina el yogur, el kiwi, la pera, la col rizada, el jengibre y las hojas de menta.
02Si es necesario, agrega hielo para enfriar el batido.

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Ingredients

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Heat a tablespoon of butter and a tablespoon of olive oil in a large pan. Wait until the pan is hot and the butter has fully melted.

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